lean body mass
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A1 初級
n. (u.)不可算名詞除脂肪体重
Maintaining a healthy lean body mass is important for overall fitness.
動画字幕
BMIがあなたの健康について教えてくれないこと (What BMI doesn't tell you about your health)
- It measures total body composition, including fat mass, lean body mass, and bone density.
ジョージ・ワシントン大学に行き、研究室長のトッド・ミラーが別の方法を教えてくれました。
- It measures total body composition, including fat mass, lean body mass, and bone density.
脂肪量、除脂肪体重、骨密度などの全身組成を測定します。
筋トレの必需品！「プロテイン」は本当に効果があるの？
- Well, protein supplementation improved strength, muscle size and lean body mass.
プロテインを摂取することで、筋力と筋肉サイズ除脂肪体重が 改善されました
断食 vs 低カロリー食 (Fasting vs Eating Less)
- And leucine is a key branch chain amino acid that has an anabolic effect on the body, so it preserves lean body mass.
そしてロイシンは、体にアナボリック効果をもたらし、除脂肪体重を維持する重要な分岐鎖アミノ酸です。
- it preserves lean body mass.
1日にどれくらい水を飲むべきか？ - Food Chainポッドキャスト、BBCワールドサービス (How much water should I drink a day? - The Food Chain podcast, BBC World Service)
- And so if you look at, for example, males going from having a lean body mass of about 40 kilos, they have a water turnover of about 3 and a half liters per day, whereas an individual that is 80 kilos of lean tissue has a turnover of about 5 liters per day.
例えば、除脂肪体重が約40キロの男性の場合、1日の水分代謝は約3.5リットルですが、除脂肪組織が80キロの人の場合は、約5リットルになります。
